 在家含饴弄孙，或是种花养鸟，或是锻炼身体，这是很多人退休后的理想生活。家住城区的周荣成却爱“折腾”，退休后爱上了骑单车，2013年成功骑行川藏线，2015年重走红军长征路。5月14日，他又骑单车出发了，目标是走进我国五十多个民族聚居地。 退休后爱上了骑单车
周荣成家住城区池上新村，退休前是市总工会的一名干部。矫健的身姿，敏捷的步伐，乌黑的头发，两只炯炯有神的眼睛，外人很难想象，他已是一位64岁的老人，外孙女已经读小学六年级了。
“刚退休时感觉有点闷。”周荣成说，整天待在家里，除了做家务和带外孙女外，感觉无事可做。一次，他上网时看到，东北一位姓朱的老师骑自行车几乎走遍全国，正在策划重走长征路，这让他顿生敬意，心中羡慕不已。
此外还有一件事，也让周荣成爱上了单车骑行。有一回他患感冒，晚上喝生姜茶发汗，但效果不佳。于是第二天一早，他就骑自行车外出了，沿着泰兴城外环骑了大半圈，骑得大汗淋漓，回家后冲了个澡，感冒竟好了。
体会到骑单车的好处后，周荣成开始每天坚持骑车锻炼身体。一段时间后，他开始骑行省内，轮迹遍布苏锡常等地。2012年11月2日，老周开始跨省骑行，第一站是安徽芜湖，他曾经服役的地方。
骑完川藏线重走长征路
“骑行千里，重温过去，其乐无穷。”周荣成尝到骑行甜头后，开始精心准备下一次远行。
2013年6月18日，他开始单车骑行川藏线。“川藏线沿途的风景非常优美，但危险也无处不在。”他回忆说，沿途既要欣赏风景，又要留意山坡上有没有石子滑落。
骑完川藏线后不久，周荣成又有了更宏大的骑行计划——重走红军长征路。后来由于老伴受伤，他的计划只好暂时搁置，但仍然坚持每天骑车锻炼，为下次出行，做好准备。
2015年4月26日，老周骑车离开泰兴，刚开始比较顺利，但是进入江西、贵州两省后，周荣成遇到了前所未有的困难。“那段时间在下暴雨，沿途好多地方都在修路。”老周说，山高路陡加之暴雨冲刷，道路泥泞难行，最后只能下来推车步行。
除了旅途环境恶劣外，还有一个最大的困难就是饮食不适应。但为了保持体力，老周就硬逼着自己多吃食物。“那时候联想到红军长征时吃树皮和草根，感觉这点苦实在算不了什么。”老周说，每次一想到红军，自己就充满了能量。
2015年7月8日是周荣成骑行的第74天，这一天，他到了延安，终于走完长征路。原本打算再从延安骑回泰兴，可惜自行车早已不堪重负。他参观了延安革命纪念馆和枣园革命旧址等地后，于7月11日乘上了回乡的火车。
骑车走56个民族聚居地
“骑行运动给我带来了很多好处。”周荣成说，因为骑行，他不但获得了健康的体魄，还增长了知识，收获了友谊。没过多久，他又有了新的出行计划。“我想骑遍祖国五十多个民族聚居地。”老周说，这个任务非常艰巨，但自己有信心完成。
今年春节过后，周荣成就开始为骑行56个民族聚居地做准备，他将骑行计划分为三个阶段。“首先是确定骑行路线。”老周说，今年是第一阶段，沿京杭大运河到北京，以首都为起点，出山海关后进入内蒙古，然后骑行东三省。
“全程约1万2千公里。”老周说，汉族聚居地太大了，所以自己将北京作为代表，沿途将走访满族、蒙古族、赫哲族和锡伯族等少数民族，用低碳环保的方式去体验每个民族的历史文化和风土人情。
“走进56个民族家庭，听56个民族的歌曲，吃56个民族的饭菜。”周荣成说，通过调查自己发现，经过长期的交流融合，很多少数民族的传统已越来越少，因此他觉得这次骑行和调查刻不容缓。
“我已做好了充分的准备。”周荣成说，3个月前，自己开始坚持每天骑单车，平均每天骑行50公里，为此次远行储备体能。为了更好地记录沿途风景，他特意购买了一台索尼微型单反照相机，还准备了地图、电筒、药品和急救用品。
5月14日上午7点半，家人和朋友们为周荣成在鼓楼文化广场举行隆重的送行仪式，大家争相和他合影，为他鼓劲加油。早锻的市民们知道后，纷纷称赞老周的壮举。“老当益壮，老周真是了不起。”65岁的市民张先生说。(记者 姚翔 通讯员 建亚 叶旭洋)
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