【泰兴广电国旅】拉萨/林芝/雅鲁藏布大峡谷/苯日神山/纳木措先卧后飞10日游

行程特色：

　　1、全程0购物、0自费，纯玩之旅

　　2、超值赠送： 藏装写真套系价值2180/人  （赠送项目不用视为放弃,费用不退）

　　3、至尊豪享：全程挂四酒店

　　4、火车进飞机回，可以乘坐高原列车适应性进藏

　　赠送:藏民家访，藏韵艺博楼，养生牦牛汤锅

行程安排：

第一、二天　不含餐　　　　　　住宿：火车上

　　上海发车20:10分→苏州发车20：58→无锡发车21:23分→南京23：05分→蚌埠00:40分→徐州02:20分，南京上车游客请于21：30前自行到达南京(玄武湖）火车站，取票后晚上21：57乘Z164次（硬卧空调，上海始发）火车前往拉萨。第二天晚上大约8点，在西宁火车站换乘进藏列车。

　　温馨提示：进/出藏火车票比较紧张，故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅！

　　火车票拿票方式：

　　A：上海/无锡/蚌埠/徐州的游客，火车票一般都是免费快递给您，自行上车；南京以外的客人在报名时留下准确快递地址和联系方式；

　　B：网票则自行凭身份证原件到就近火车票代售点或火车站换取纸质车票；若送票方式有变会在出团通知书里通知或工作人员电话通知。

第三天　不含餐　　　　　　住宿：拉萨

　　此日列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏其独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。晚上抵达拉萨，接站后入住酒店。

　　温馨提示：为了适应当地气候及环境，抵达后最好适应性休息，如果没有不适，晚上可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动,当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1--2天后，以上症状都会逐步减轻或消失)。

第四天　含早、中、晚三餐　住宿：拉萨

　　早餐后乘车从酒店出发；圆梦布达拉宫（门票含旺季200元/人，淡季100元/人，游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时）。

　　布达拉宫：去西藏是很多人心中一生的梦想，而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪，距今已有1300多年，吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主，建九层楼宫殿一千间以局公主。占36万余平方米，建筑13万余平方米，主楼高117米，13层，宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。在布达拉宫的金碧辉煌之中，我看到了一个民族的信仰的力量，它的博大足以净化你的灵魂，洗涤你心中的烦恼与幽怨！

　　接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：

　　(1)、每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排，同团亲友可能会被拆开。

　　(2)、每批次进布宫参观的时间不一致。

　　(3)、每批次跟随不同导游上布宫。也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情况，但不影响游览质量。

　　随后前往大昭寺默想信仰（门票85元，游览时间约50分钟）

　　大昭寺：有1350多年的历史，坐落在古城中心。是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。大昭寺殿高4层，大殿的一层供奉有大唐文成公主入藏时从长安带来的释迦牟尼十二岁等身金佛。整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、碉梁则是西藏样式，主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身。终日缭绕的香火，长明的万盏酥油灯，记录下千年历史的同时，也记录着朝圣者们永远不变虔诚的信仰。

　　游览藏韵艺博楼(大昭寺金鼎和布达拉宫同时观赏的最佳地点，赠送,游览时间50分钟)

　　藏韵艺博楼：里面珍藏着罕见的人皮唐卡，是藏传佛教唐卡里面最珍贵的唐卡，是活佛圆寂后对佛祖敬拜最高佛仪。活佛用自己的皮肤，请自己的弟子或画师，依照活佛的意愿，或教派信奉的本尊等题材佛像。画师会依佛教唐卡的绘画法仪，用最精湛技法，最高等级矿物颜料，精心绘制而成。念经加持，顶礼莫拜，供奉。具有很高的艺术价值和研究价值。保存完整的人皮唐卡，相当罕见。楼顶的观景休闲平台是八廓街古建筑唯一可以登高望远的观景平台。近看大昭寺金顶映霞光万道，远眺布达拉宫气势如虹。八廓古街全景可一览无遗，是摄影，观光最佳平台，千年古街，一世情怀！美丽的康巴姑娘还为你免费提供高贵，庄重，美丽的各式藏族服装，饰品，让你的拉萨之旅留下最美好的记忆！

　　漫步八角街（无门票，是时限，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街）千年拉萨城，源头在八廊。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里，那一堵堵斑驳的石墙，饱经风霜。冲赛康市场、娘容辖私塾、邦达昌大院、拉章宁巴、玛吉阿米......容纳在八角街的怀抱中，珍藏在老拉萨的记忆中。在街上静静的体会，慢慢的品尝。感受一下西藏的慢生活。

第五天　含早、中、晚三餐　住宿：林芝

　　从拉萨出发前往林芝；此日总行车时间较长（约10小时），易晕车者请提前备晕车药，建议提前自备零食及饮用水。导游致欢迎词后前往林芝；松多用餐点午餐，并稍作休息；路途中用餐环境有限，请游客谅解！

　　游览千年秀巴古堡（门票30元/人，游览时间约30分钟）；或前往卡定沟（门票20元/人，游览时间约30分钟）

　　千年秀巴古堡：距今1600多年的历史，原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑，共分四层，呈阶梯状，相传是格萨尔王挥师点将的宫殿，内存少数古代的军师兵器，陈列着历史悠久的林芝民俗展品，被誉为“西藏林芝博物馆”。祈福塔相传是格萨尔王祈求军事胜利的灵验宝塔，一层设有一直径近3米的巨大的转经筒，供游客祈福之用。领略地道的工布民俗风情，感受藏族人民的热情好客。

　　卡定沟又名嘎定沟：此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

　　前往林芝八一，可自费跟随导游参加自费。返回酒店，晚餐后（可自费品尝林芝石锅鸡98/人）。

第六天　含早、中、晚三餐　住宿：拉萨

　　早餐（酒店住宿赠送）后乘车（旅游巴士）从酒店出发，游览苯教最著名的神山苯日神山（门票70元/人门票含，游览时间约30分钟）

　　苯日神山：山水相依，山的仁厚稳重与水的智慧灵动并存，苯日神山卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区，是一座苯教教徒所崇拜的重要神山，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山。该山具有广阔的森林、优美的风景、优良的习俗，具有加持的神水、美丽羽毛的鸟类以及各种动物。由于仍然被苯教徒所朝拜，此山的人文景观与西藏其他景色大不相同，为罕见之景。神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。

　　游览闻名中外的雅鲁藏布大峡谷景区（门票290元/人含，游览时间约3小时）

　　雅鲁藏布大峡谷：藏意为“从最高顶峰下来的水”。是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特。随景区观光车参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的鲜花。

　　随后返回酒店。

第七天　含早、中、晚三餐　住宿：拉萨

　　早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发；游览藏民家访（程特色赠送，游览时间约1小时）。

　　藏民家访：林芝县章巴村位于318国道沿线，距八一镇36公里。村共有六十多户人家，两三百人左右。在这里欣赏藏族舞蹈，观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的，他们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬，他们的外面都着此装。

　　返回拉萨，入住酒店。

第八天　含早、中、晚三餐　住宿：拉萨

　　早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发；游览游览灵气逼人的纳木错（门票含旺季120元，淡季60元，游览时间约50分钟）。

　　纳木错：为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场。纳木错湖面海拔为4718米，从湖的东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸30多公里，总面积为1920平方公里，是我们的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深处约33米以上。纳木错湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感。

　　中午旅游定点餐厅用餐，继续乘车返回拉萨入住酒店！

第九天　含早餐　　　　　　住宿：拉萨

　　早餐后前往指定摄影工作室，拍摄属于你的私享绝色写真大片，拍摄完成后返回酒店休息。

　　特别提示：因天气原因造成外景拍摄取景有限与我司无关，个人放弃拍摄费用不予退还，敬请理解！

第十天　含早餐　　　　　　住宿：温馨的家

　　早餐后根据航班时间送飞机，由拉萨飞往重庆江北机场或西安咸阳机场中转飞抵南京，神秘的西藏之旅愉快结束。

服务标准：

　　1、住　宿：全程挂四星酒店双人间，（每人每晚一床位，如出现单男单女，需补房差或住三人间）；地区宾馆条件有限，酒店设施与沿海地区有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。

　　2、用　车：全程旅游专车接待（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）。

　　散客拼团全程可能非同一台车；因延线有行车公里数限制及部分路段维修，易发生堵车，发车时间均较早，行程内标注出发及行车时间均为预计，具体情况可能略有不同；为保证车辆制动性能，行车延途均需停车加水；行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。

　　3、用　餐：旅游定点餐厅7早10正,十菜一汤，十人一桌，不含酒水，宾馆含早餐，），主要为川菜口味，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。

　　4、门　票：含布达拉宫（200 淡季100），大昭寺（85），纳木措（120淡季60），车游大峡谷（290）， 笨日神山（70）因上布宫需要，请客人带好身份证。我社接待游客围绕让客人能参观布宫为中心，在不减少游览景点及参观时间的前提下，我社可以对游客游览参观景点的顺序作调整因天气和景区维修原因客人未前往景区的，只退门票。

　　因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。

　　5、导　游：专业中文导游服务。

　　6、交　通：去程火车硬卧回程飞机经济舱

　　7、其　它：赠送藏韵艺博楼、藏民家访（赠送项目如因特殊原因未能安排，费用一律不退）

　　赠送项目均为我社为品牌建立，突出行程特色的促销回愦行为，为我社无附加条件赠送。赠送游览体验正常情况均会前往，但如遇特殊原因（如天气，路况，时间等）未抵达，或变更均为社根据实际情况的合理安排，不退费，亦不等价折换其它；此赠送仅包含成人。

地址：泰兴市济川南路17号文广新局1楼

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