面对酷热的三伏天，很多人喜欢猫在空调房间里享受清凉。不过，也有不少人喜欢在大热天里挥汗如雨，享受健身的乐趣。
8月2日上午，记者在市区一家健身馆看到，每个健身项目区都有市民运动的身影。动感单车、瑜伽、跑步，个个挥汗如雨，享受着运动的快乐。
据健身馆教练介绍，虽然持续高温，但丝毫没有阻挡市民的健身热情，健身馆几乎是天天爆满。
坚持锻炼是好事，不过，在这盛夏酷暑，锻炼也要讲究方法。专业人士指出，最好不要在烈日下运动，运动时间也不宜过长，每天坚持30分钟为最佳时间。
