初春洗澡太勤 对健康不利

    初春风大干燥，人们洗澡频率就会增加，有的甚至一天一洗，但俗语却称：“一天一个澡，风都能吹倒。”意思是洗澡太勤，对健康不利。

　　皮肤是人体的天然外衣，可以防止水分丢失。初春风大干燥，此时人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液就会相对减少，尤其是中老年人，由于其皮脂腺、汗腺萎缩、皮肤变薄，干燥就表现得更为突出。如果洗澡太勤，会把皮肤表面的油脂及保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，使皮肤的抵抗力减弱，反而容易得病。洗澡时间过长，皮肤容易脱水，还易引起心脏缺血、缺氧，甚至诱发心律失常。

　　因此，在初春应减少洗澡次数和时间，不要使劲搓洗，多用润肤品。年轻人、中年人三天到四天洗一次，老人六天到八天洗一次。另外，中医讲究“饿不洗澡，饱不洗头”。空腹入浴可能发生低血糖，洗澡时会感到疲劳、头晕、心慌，甚至虚脱。